Krótki opis projektu
Projekt przewiduje wyposażenia sali gimnastycznej PTW w urządzenia do ćwiczeń kondycyjnych – w wymiarze zdrowotnym (kardio) i wyczynowym. Sala znajduje się w miejscu łatwo dostępnym dla mieszkańców, obok dużego miejskiego parkingu (darmowego) oraz w pięknej scenerii bulwaru nadwiślańskiego. Sam bulwar w 2026 roku ulegnie gruntownemu remontowi i będzie jeszcze bardziej przyjazny dla spacerowiczów i mieszańców lubiących spacery na łonie natury. Sala wyposażona będzie w 14 ergometrów wioślarskich, 10 cykloergometrów stacjonarnych, ski- ergometry i urządzenia wielofunkcyjne firmy Concept2. Urządzenia te są łatwe w użyciu i posiadają ujednolicone monitory do rejestracji wielu parametrów wysiłkowych i czasowych jako element monitoringu postępów i objętości pracy wykonywanej przez ćwiczących. Przy okazji będzie można rozgrywać zawody wielobojowe dla sportowców wyczynowych, płockich szkół i amatorów.
Potencjalni użytkownicy projektu:
młodzież, dorośli, osoby z niepełnosprawnościami
Lokalizacja
ul. Juliusza Kawieckiego 1. 09-402. Płock. Sala gimnastyczna Płockiego Towarzystwa Wioślarskiego. Nr działki 851/4
Krótki opis projektu
Projekt przewiduje wyposażenia sali gimnastycznej PTW w urządzenia do ćwiczeń kondycyjnych – w wymiarze zdrowotnym (kardio) i wyczynowym. Sala znajduje się w miejscu łatwo dostępnym dla mieszkańców, obok dużego miejskiego parkingu (darmowego) oraz w pięknej scenerii bulwaru nadwiślańskiego. Sam bulwar w 2026 roku ulegnie gruntownemu remontowi i będzie jeszcze bardziej przyjazny dla spacerowiczów i mieszańców lubiących spacery na łonie natury. Sala wyposażona będzie w 14 ergometrów wioślarskich, 10 cykloergometrów stacjonarnych, ski- ergometry i urządzenia wielofunkcyjne firmy Concept2. Urządzenia te są łatwe w użyciu i posiadają ujednolicone monitory do rejestracji wielu parametrów wysiłkowych i czasowych jako element monitoringu postępów i objętości pracy wykonywanej przez ćwiczących. Przy okazji będzie można rozgrywać zawody wielobojowe dla sportowców wyczynowych, płockich szkół i amatorów.
Uzasadnienie
Jest to projekt prozdrowotny, wychodzący naprzeciw takim problemom jak: walka z otyłością, poprawa kondycji fizycznej i zdrowia ogólnego społeczeństwa. Proponujemy atrakcyjne i łatwe w obsłudze urządzenia do dbałości o zdrowe ciało i kondycję fizyczną ogółu społeczeństwa, od młodzieży po seniorów, bez jakichkolwiek ograniczeń. Korzystanie z urządzeń do ćwiczeń kondycyjnych (spalarni kalorii) może być również uzupełnieniem spaceru po bulwarach nadwiślańskich, wycieczek rowerowych lub nornic walking, w otoczeniu nadwiślańskiej aury… Sam bulwar nadwiślański w 2026 roku przejdzie gruntowny remont i stanie się jeszcze bardziej atrakcyjnym miejscem dla mieszkańców... Obiekt - Kuźnia Zdrowia i Kondycji nad Wisła będzie czynny całorocznie i będą mogli z niego korzystać zarówno mieszkańcy jak i wioślarze oraz inni sportowcy (treningi specjalistyczne).
Dla młodzieży i szkół płockich może być to doskonałym sposobem na urozmaicenie lub podniesienie atrakcyjności zajęć z wychowania fizycznego jak również obiektem do rozgrywania imprez sportowych typu Płockie Ergowiosła, Duathlon czy Ergotriathlon. Sprzęt , który jest przewidziany do zakupu, gwarantuje unifikację zawodów sportowych w Polsce i na świecie.
Projekt może być również miejscem do integracji i tworzenia grup ćwiczebnych z instruktorem lub bez, jednak zawsze miejscem gdzie sprawy zdrowia fizycznego i psychicznego można brać we własne ręce…
Pełna charakterystyka projektu
1. Złożenie zamówienia na sprzęt u producentów lub przedstawicieli handlowych w Polsce (sprzęt w przeważającej mierze produkowany jest w USA): zapytania ofertowe (przetarg), wybór oferty, złożenie zamówienia...
2. Przygotowanie sali gimnastycznej PTW do wstawienia sprzętu do ćwiczeń: odświeżenie ścian ( koszty po stronie PTW), zakup materacy oraz drobnego sprzętu do ćwiczeń korekcyjnych i odpoczynku po wysiłku...
3. Finalizowanie zakupu sprzętu do ćwiczeń oraz monitora i komputera do sumarycznej obsługi sprzętu.
4. Ustawienie urządzeń na sali gimnastycznej PTW, organizacja, bhp, opracowane regulaminów korzystania z poszczególnych urządzeń.
5. Sprawy organizacyjne związane ze startem ‘’Kuźni zdrowia i kondycji...” : ustalenie godzin korzystania z sali, ustalenie grafika instruktorów- animatorów. Start kuźni ...
Z efektów działania projektu skorzystają wszyscy: młodzież, dorośli, seniorzy skorzystają na zdrowiu, każdy uczestnik ćwiczeń, państwo i gmina zaoszczędzi na leczeniu chorób serca i aparatu ruchu, Sportowcy i młodzież szkolna zyskają miejsce do urozmaiconego treningu kondycyjnego lub zajęć z wychowania fizycznego.
Ogólnodostępność
Dyspozytorem „Kuźni zdrowia i kondycji nad Wisła” będzie: bezpośrednio Płockie Towarzystwo Wioślarskie jako użytkownik obiektu; pośrednio Gmina Miasto Płock, jako właściciel obiektu.
Będą wyznaczone godziny dla ogółu mieszkańców , obsługa instruktorska dla chętnych - Od poniedziłu do piątku: 10-14, soboty - 10-14 oraz godziny treningowe dla wioślarzy.
W okresie: październik – marzec, obiekt będzie udostępniony pomiędzy wioślarzy i mieszkańców
W okresie: kwiecień – wrzesień obiekt głównie udostępniony dla mieszkańców z uwagi na to że wioślarze ćwiczą wtedy na wodzie.
Projekt będzie promowany w miejscowych mediach oraz socialmediach.
Przewidywany wpływ projektu na istniejącą zieleń, w tym przewidywana wycinka drzew i krzewów
Projekt nie ingeruje w zieleń i środowisko
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Ergometry wioślarskie Concept2 – 14 sztuk | 80 000 zł |
| 2 | Urządzenia Strengherg Concept2 – 4 sztuki | 38 000 zł |
| 3 | Skiergometry Concept2 - 4 sztuki | 28 000 zł |
| 4 | Bikeerg concept2 – 10 sztuk | 64 000 zł |
| 5 | Maty pod sprzęty concept2 – 30 szt. | 7 000 zł |
| 6 | Telewizor około 100’’ | 12 000 zł |
| 7 | Komputer – laptop do obsługi monitorów | 5 000 zł |
| 8 | 2 stoliki + 2 krzesła | 1 000 zł |
| 9 | Materace piankowe 20 szt. | 4 000 zł |
| 10 | Piłki gimnastyczne - rehabilitacyjne 10 szt. | 20 000 zł |
| 11 | Ławeczki gimnastyczne 4 szt. | 2 000 zł |
| 12 | Drobny sprzęt gimnastyczny i rehabilitacyjny: drążki drgające, gumy - expandery, skakanki itp. | 1 000 zł |
| 13 | Tablice promocyjne i informacyjne - 3 szt. | 1 000 zł |
| Łącznie: 263 000 zł |
Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach