Krótki opis projektu
Celem projektu jest zagospodarowanie terenu przy Szkole Podstawowej nr 6 w Płocku na potrzeby mieszkańców, poprzez stworzenie komfortowego, bezpiecznego i atrakcyjnego miejsca na terenie miasta, tj. ogólnodostępnej siłowni zewnętrznej. Nowe miejsce na mapie Płocka podzielone będzie na 4 strefy: strefę dla dzieci, strefę dla opiekunów dzieci, strefę do Street Workout tzw. „małpi gaj” oraz strefę dla osób oczekujących większego wysiłku, a także dla osób z niepełnosprawnością.
Potencjalni użytkownicy projektu:
seniorzy, rodziny z dziećmi, osoby z niepełnosprawnościami
Opis projektu
Projekt polega utworzeniu siłowni zewnętrznej na działce nr 297 (Identyfikator działki 146201_1.0008.297 Gmina M. Płock, Obręb Śródmieście; dane: geoportal.gov.pl) przy Szkole Podstawowej nr 6 im. Druha Wacława Milke w Płocku, mieszczącej się na terenie przy boisku szkolnym oraz na fragmencie niewykorzystanej działki należącej do kompleksu boiska nr 295/2 (Identyfikator działki 146201_1.0008.295/2 Gmina M. Płock, Obręb Śródmieście; dane: geoportal.gov.pl). Działka ta przylega do działki nr 297.
Obiekt podzielony będzie na 4 strefy:
1 strefa dla dzieci. W obrębie strefy dla dzieci znajdą się cztery urządzenia z serii Malutek (urządzenia z motywem minionków przyjazne najmłodszym), są to piechur (biegacz), wahadło, koła tai chi do ćwiczeń koordynacji oraz rowerek.
2 strefa dla opiekunów dzieci. Znajdą się tutaj urządzenia przeznaczone dla każdej grupy wiekowej, z których chętnie skorzystają nie tylko rodzice i dziadkowie sprawujący opiekę nad najmłodszymi, ale także młodzież. Przeciwdziałając wykluczeniu i dyskryminacji strefa wyposażona będzie w zestaw urządzeń, z których mogą korzystać również osoby z niepełnosprawnością.
3 strefa tzw. „małpi gaj” z urządzeniem do Street Workout. Jest to urządzenie wielofunkcyjne.
4 strefa powstanie z myślą głównie o użytkownikach bardziej wymagających, którzy chcą popracować nad swoją muskulaturą. Znajdziemy tutaj cztery urządzenia z możliwością płynnej regulacji obciążenia i dostosowania go do własnych potrzeb. Są to urządzenia z serii USB, które dodatkowo wyposażone w ładowanie indukcyjne lub przez kabel (dzięki któremu możemy przy okazji naładować swój telefon) oraz oświetlenie LED (w trakcie pracy urządzenia).
Dodatkowo obiekt zostanie wyposażony w 4 ławki, kosze na śmieci, gazony z kwiatami, krzewy oraz monitoring.
Zaplanowane działania modernizacyjne:
• wykonanie bezpiecznej nawierzchni żwirowej pod „małpi gaj”
• wykonanie bezpiecznej nawierzchni z kostki pod urządzenia do treningu
• montaż urządzeń w poszczególnych strefach
• montaż ławek, koszy na śmieci i gazonów z nasadzeniami
• montaż tablic informacyjnych z instrukcjami
• montaż monitoringu
Nowe potrzeby w zakresie aktywnego wypoczynku są konsekwencją zmian w samym społeczeństwie miejskim, różniącym się znacząco od poprzednich generacji. Bardzo ważne z punktu widzenia promocji zdrowia jest to, aby zapewnić odpowiedniej wielkości, właściwie urządzone – w sposób inkluzyjny i uniwersalny z myślą o całej rodzinie – otwarte tereny rekreacji w środowisku zurbanizowanym. Zalety treningu na siłowni zewnętrznej są bardzo liczne. Korzyści dla zdrowia, brak kosztów treningu czy ogólnodostępność siłowni to tylko część zalet płynących z treningu na siłowniach plenerowych. Siłownia plenerowa to nie tylko możliwość aktywności na świeżym powietrzu, a więc i pozyskania wszelkich korzyści zdrowotnych, ale również okazja do spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi w kreatywny sposób, nowoczesna forma rekreacji i okazja do integracji z lokalną społecznością. Siłownia na powietrzu daje wiele korzyści dla zdrowia. Wpływa pozytywnie na krążenie krwi, odporność, koordynację ruchową oraz fizyczną. Ponadto, siłownie zewnętrzne pozwalają wzmocnić siłę i poprawić kondycję. Ogólnodostępność to jedna z największych zalet siłowni zewnętrznych. Są dostępne dla każdego bez ograniczeń wiekowych, ilości doświadczenia czy kondycji, o każdej porze dnia. Siłownia zewnętrzna jest w pełni darmowa. Oznacza to, że użytkownik nie musi się martwić się wysokimi kosztami. Odpowiednio dobrany zestaw urządzeń pozwali stworzyć profesjonalne i bezpieczne miejsce czynnego wypoczynku dla młodzieży, seniorów i rodziców z dziećmi oraz osób z niepełnosprawnościami. Trening na siłowni zewnętrznej to okazja do kreatywnego spędzenia czasu w bezpieczny, nowoczesny i aktywny sposób.
Siłownia zewnętrzna, będzie idealnym uzupełnieniem kompleksu sportowego przy Szkole Podstawowej nr 6. Lokalizacja siłowni umożliwi mieszkańcom łatwy dostęp do powstałej infrastruktury gwarantując im możliwość aktywnego wypoczynku, a uczniom szkoły uatrakcyjni zajęcia wychowania fizycznego.
Projekt wpisuje się w założenia Strategii Zrównoważonego Rozwoju Miasta Płocka do 2030r. (UCHWAŁA NR 810/XLIX/2018 RADY MIASTA PŁOCKA ), w szczególności w zakresie:
1. Zdrowe społeczeństwo
1.2. Rozwój świadomości prozdrowotnej i upowszechnianie zdrowego stylu życia
1.2.1. Upowszechnienie aktywności sportowej wśród wszystkich grup wiekowych mieszkańców
oraz
3. Harmonijna przestrzeń do życia
3.2. Rozwój miejsc rekreacji i wykorzystanie potencjału turystycznego
3.2.4. Kreacja nowych zielonych przestrzeni zwiększających liczbę miejsc rekreacji 3.2.5. Rozwój przestrzeni miejskich służących aktywnemu spędzaniu czasu wolnego
Lokalizacja
Płock, ul. 1 Maja 11, działki nr 295/2 i 297
Uzasadnienie
Celem projektu jest zagospodarowanie działki nr 297 i fragmentu działki 295/2 przy Szkole Podstawowej nr 6 im. Druha Wacława Milke w Płocku, mieszczącej się na terenie boiska szkolnego i utworzenie na jej terenie ogólnodostępnej dla wszystkich mieszkańców siłowni zewnętrznej, która wzbogaci i uatrakcyjni miejsca rekreacji mieszkańcom i uczniom SP6. Potrzeba złożenia wniosku w ramach Budżetu Obywatelskiego Płocka została oparta o analizę rzeczywistych potrzeb mieszkańców do rozwijania sprawności ruchowej oraz aktywnego spędzania czasu wolnego. Wśród najczęstszych powodów budowy siłowni zewnętrznej mieszkańcy wskazywali: dostępność, lokalizację, atrakcyjność urządzeń oraz ich poziom bezpieczeństwa. Według Badania poziomu aktywności fizycznej Polaków 2024 Raport z badania ilościowego dla Ministerstwa Sportu i Turystyki: „Aktywność fizyczna może być podejmowana regularnie lub od czasu do czasu. W każdej podejmowanej aktywności fizycznej odsetek Polaków w wieku 15-69 lat spełniających kryteria WHO związane z regularną aktywnością jest niższy od odsetka osób podejmujących wysiłek sporadycznie. Odsetek osób, które regularnie podejmują aktywność fizyczną w czasie wolnym kształtuje się na poziomie 57%. Natomiast, gdy wykluczymy chodzenie rekreacyjne, odsetek ten spada do 34%. Najmniejszą regularność odnotowano w przypadku przemieszczania się rowerem (20% i 5% regularnie).”
Zakładanie bezpiecznych, atrakcyjnie urządzonych miejsc, w którym mieszkańcy mogliby aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu i uprawiać sport w pobliżu miejsca zamieszkania jest obecnie koniecznością również z powodu spadku aktywności fizycznej dzieci i młodzieży, a także osób dorosłych. Z kolei niezwykle istotnym faktem, który odnosi się do sfery społecznej w kontekście planowanej tego typu modernizacji infrastruktury miasta jest element budowania relacji lokalnych, sąsiedzkich, których takie miejsca są katalizatorami. Obecny tryb życia mieszkańców miast sprawia, że kontakty te są znacząco ograniczone i brakuje okazji do nawiązywania takich relacji, a co za tym idzie nie tworzy się poczucie tożsamości lokalnej, brakuje sojuszy sąsiedzkich, nie ma inicjatyw obywatelskich. Bezpośrednie kontakty w miejscach spotkań (np. na placach zabaw, czy na siłowni) różnych pokoleń będą tworzyć ku temu okazje.
Atrakcyjność projektu dla użytkowników siłowni na świeżym powietrzu jest głównie związana z ich lokalizacją. Jest to miejsce ćwiczeń, wypoczynku oraz spotkań lokalnej społeczności. W obecnych czasach, gdzie otyłość, cukrzyca, stres czy nadciśnienie występują również wśród dzieci, ważne jest aby od najmłodszych lat wpajać zasady zdrowego trybu życia. Siedzący tryb życia, niezdrowe jedzenie przyczyniają się do wyżej wymienionych chorób. Szkoła to idealne miejsce, aby pokazać uczniom, że aktywność fizyczna jest najlepszym rozwiązaniem prowadzącym do zdrowego trybu życia i dobrego samopoczucia. Przez siłownie plenerową możemy nauczać dobrych nawyków, a zajęcia wychowania fizycznego urozmaicić o dodatkowe atrakcje. Siłownia zewnętrzna, będzie idealnym uzupełnieniem kompleksu sportowego. Mieszkańcy miasta mają możliwość korzystania z boiska, a zapewnienie im dodatkowej możliwości ruchu w formie systematycznych ćwiczeń to gwarancja zdrowia i dobrej kondycji. Regularne ćwiczenia pozwolą dotlenić organizm oraz pomogą budować kondycję i poprawić nastrój.
Otwarta, nieodpłatna siłownia umożliwi swobodny i łatwy dostęp do odpowiednich urządzeń. Stworzona baza będzie również oferowała przyrządy treningowe nie tylko dla dzieci i młodzieży, ale także dla dorosłych i seniorów, którzy nie mają zwykle motywacji, ani śmiałości ku temu, aby wybrać się do płatnej siłowni. Możliwość wykonywania ćwiczeń na wolnym powietrzu, to dla nich szansa na poprawę swojej kondycji fizycznej. Ważnym elementem siłowni będzie strefa dla osób z niepełnosprawnością. Dodatkowo znajdujący się na terenie szkoły plac zabaw zapewni rozrywkę dla najmłodszych. Reasumując siłownia na świeżym powietrzu przysłuży się do kształtowania postaw prozdrowotnych, integracji mieszkańców w różnym wieku oraz będzie sprzyjać organizacji spędzania czasu wolnego w sposób aktywny, skutkiem którego będzie ukształtowanie szeroko rozumianych, właściwych postaw człowieka.
Ogólnodostępność
Powstanie siłowni ma na celu uzupełnienie istniejącej infrastruktury sportowo-rekreacyjnej o elementy z których będą korzystać; dzieci z opiekunami, młodzież, seniorzy oraz osoby z niepełnosprawnością. Projekt jest pomyślany jako rozbudowa istniejącego już kompleksu rekreacyjno-sportowego. Mieszkańcy będą mogli korzystać z siłowni praktycznie całą dobę. Teren jest ogólnodostępny, otwarty i monitorowany. Dzięki tej siłowni mieszkańcy będą mieli miejsce do aktywnego spędzania czasu wolnego oraz spotkań na świeżym powietrzu. Siłownia zewnętrzna zwiększy atrakcyjność szkoły. Przedmiotowy projekt ma na celu aktywizacje mieszkańców Płocka w tak ważnych aspektach jak zdrowie, kultura fizyczna, rodzinne spędzanie wolnego czasu. Głównym założeniem, jest dążenie do aktywnego, zdrowego trybu życia młodzieży, dorosłych, oraz osób w wieku emerytalnym, a także osób z niepełnosprawnością, które nie maja możliwości ćwiczeń z uwagi na brak przystosowania podobnych miejsc.
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
---|
1 | Strefa dla dzieci | 15 100 zł |
2 | Strefa dla opiekunów dzieci | 20 800 zł |
3 | Strefa dla osób z niepełnosprawnością | 8 200 zł |
4 | Małpi gaj | 39 000 zł |
5 | Strefa dla osób oczekujących większego wysiłku | 67 000 zł |
6 | Usługi montażowe | 173 000 zł |
7 | Wykonanie nawierzchni pod małpi gaj | 16 800 zł |
8 | Wykonanie nawierzchni pod urządzenia siłowni | 98 400 zł |
9 | Monitoring | 12 000 zł |
10 | Zakup roślin, donic, elementów dekoracyjnych, ławek, małej architektury, koszy na śmieci (wraz z montażem),tablic informacyjnych itp. | 20 000 zł |
Łącznie: 470 300 zł |
Przewidywany wpływ projektu na istniejącą zieleń, w tym przewidywana wycinka drzew i krzewów
Zakładamy, że projekt techniczny siłowni zewnętrznej nie uwzględni ingerencji w istniejący drzewostan. Planujemy nasadzenia możliwie jak największej ilości krzewów, bylin oraz kwiatów w gazonach.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach
Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
---|
1 | Konserwacja urządzeń | 5 000 zł |